5個跳繩必學打卡動作

5個跳繩必學打卡動作

跳繩運動好處？高強度？燒脂？減肥？其實是打卡方面最有效！到一個打卡點沒有頭緒時，加入跳繩動作，即刻為相片加入活力。重點是就算你做不到，只要成功捕捉跳起一刻，相片依然好看XD

 

敬禮跳

 

花式跳繩的敬禮跳與舞蹈動作相似，手會經由側擺一前一後分別放到肚前及腰後。以敬禮跳打卡時，跳繩者可以微微將身體打側以凸顯動作。

 

身後交叉跳

身後交叉跳會將雙手放到背後打交叉。做動作時可以背向鏡頭，以便凸顯動作。同時露出背面，為相中人物加添一份神秘感。 

 

TJ跳

TJ跳比較高階，為一個三重動作。起跳後，順次序完成側擺，跨下二跳並解開過繩，完成三個動作後才落地。拍攝TJ跳時，不仿嘗試由下而上拍攝，並捕捉跳繩者跳到最高的時刻，以凸顯跳躍高度。

 

放柄跳

放柄跳由側擺開始，當繩由下而上升起時，放開下手的柄並於上面接回。比起其他動作，放柄跳不需大幅度跳動。嘗試捕捉繩柄在空中的一瞬間，為相片加添動感。

 

功夫繩

功夫繩是一個繞繩動作，繩會在手臂上打繞出一個交叉形狀。繞繩動作多為一個完結姿勢，不需跳動。跳繩者可以伸直手臂，加上一個大大的笑容，為相片加添愉快的感覺。