Fitness Personal Training

Fitness Personal Training

HKIRS為你帶來「跳繩健身」全新概念,令你對跳繩的概念不再停留於跳繩有助增高、跳繩10分鐘相等於跑步30分鐘上。
高效燃脂-用最短時間達到最佳的增肌減脂、全身爆汗效果
塑造線條-訓練針對全身的肌肉如手臂、臀部以及腿部以改善體型
掌握花式-結合花式跳繩及間歇訓練,學最「ig-able」的健身運動

課程特點

1:1專業指導,緊貼學習進度
按照你的程度及目標,為你專門定制健身計劃
彈性選擇上課時間,學習進度由你決定

以體驗價試堂